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DER LERCHE & DIE FÜRST - Workbook
Produktbeschreibung:
Das liebevoll gestaltete Workbook von DER LERCHE & DIE FÜRST enthält Übungen für ein gutes Körpergefühl, Selbstliebe und Achtsamkeit und sorgt darüber hinaus mit den 3 Meditationen (Download) für wunderbare und langanhaltende Entspannung. Die perfekte Auszeit vom Alltag.
Markendetails
Matthias Lerche und Julia Fürstenhoff entwickeln als DER LERCHE & DIE FÜRST – basierend auf wissenschaftlicher Grundlage – Hypnosen, Meditationen und Denkanstöße zu kleinen, aber sehr wirksamen Veränderungen im Alltag. Unterstützt werden die beiden dabei von Stefan Locher – der bei den Hypnosen für den perfekten Sound sorgt. Mit den Hypnosen kannst du Tiefenentspannung und innere Ruhe erfahren, Schlafstörungen selbst und ohne Medikamente behandeln, deine Gedanken und deinen Blick auf dein eigenes Leben durch Lösung von Blockaden klären und Stress aus Alltag und Arbeitsumfeld parieren. Auf eine ganz leichte und angenehme Weise – einfach zu Hause und ohne viel Aufwand.
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